Pratiquer la sophrologie c’est s’octroyer une pause, un moment pour soi et avec soi. C’est mettre son mental au repos, se débrancher de son quotidien comme on coupe son portable. C’est se centrer sur ses sensations corporelles, prendre conscience de sa présence, de sa respiration, c’est tout simplement se sentir vivant. C’est par un entrainement […]
Lire la suiteFormée par EDEPHE à Nantes, école reconnue par EMDR FRANCE , je vous propose L’EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) qui est une nouvelle forme de psychothérapie inspirée des travaux en neurosciences. L’utilisation des mouvements oculaires, des stimulations auditives ou tactiles permet grâce à l’activation de processus neurophysiologiques de déclencher des mécanismes permettant à des […]
Lire la suiteLe mardi de 19h à 20h Une vidéo de présentation de la sophrologie en groupe par Catherine Aliotta Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie : https://www.youtube.com/watch?v=23qI5jFpWrQ
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Nathalie Ombreux
4 février 2023
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