La sophrologie répond aux besoins actuels des entreprises et des établissements. Elle complète utilement ce qui se fait traditionnellement en coaching professionnel. Elle permet aux individus de mieux gérer leurs émotions et de prendre conscience de leurs capacités afin de faire face aux évènements professionnels de la façon la plus optimale pour leur santé, physique et mentale.
La sophrologie a l’avantage d’apporter des résultats positifs rapidement.
Elle laisse chacun, à l’intérieur du groupe, progresser à son rythme et s’approprier les techniques qui répondent à son besoin singulier. C’est par la répétition de ces techniques et par sa propre pratique que l’individu découvre et développe ses propres ressources pour faire face.
Psychosociologue de formation initiale, spécialiste des relations interpersonnelles de la communication et de l’accompagnement au changement, et sophrologue caycédienne spécialiste en régulation du stress, je vous propose ces pratiques en groupe, qui favorisent la cohésion d’équipe.
Etude et devis personnalisés en fonction de votre demande et de vos besoins.